L'équipe
Ghislaine
Directrice du studio
Prof de Yoga et Pilates
Directrice du Studio Tempo, Ghislaine souhaite faire de ce lieu votre havre de paix au coeur de Marseille, un espace alliant excellence et bienveillance.
Après avoir travaillé en tant que traductrice pendant plusieurs années, elle décide de faire de sa passion pour le mouvement son métier et devient professeure de yoga en 2013. Elle propose un yoga moderne, joyeux et accessible à tous. Ses cours allient douceur et exigence, précision et fluidité, toujours dans le respect des capacités de chacun et en proposant des variations pour aller plus loin.
Au fil des ans, d'autres formations sont venues ajouter des cordes à son arc : Pilates, mobilité fonctionnelle, Yin Yoga...
Elle est fondatrice de My Sunny Yoga, un studio en ligne à travers lequel elle accompagne des pratiquants des quatre coins de France et d'ailleurs.
Pauline
Prof de Pilates
Danseuse contemporaine et auparavant professeure de Biologie, Pauline enseigne avec rigueur, en s'appuyant sur les recommandations officielles de santé et en se formant en continu pour rester à jour. Elle est formée au Pilates au sol et sur machines chez A-Lyn Pilates (FPMP), et experte en Pilates pré/postnatal formée auprès de kinés du périnée. Elle a également suivi une formation en danse et anatomie, modules "Danse et naissance" et "Danse et périnée"
Pauline accueille tous les profils et tous les niveaux, dans une ambiance inclusive et bienveillante où chacun.e se sent libre de progresser à son rythme, que l'on soit expert.e. ou débutant.e, grâce aux variations proposées.
Son objectif : que chacun.e reparte plus fort.e, plus à l'écoute de son corps, et avec le sourire.
Semina
Prof de Pilates
Architecte de formation, prof de Flow Pilates… l’alignement c'est un peu son histoire !
Semina aime les cours dynamiques où le mouvement s’enchaîne avec fluidité : du flow, de l’énergie, du contrôle, de la respiration… et quelques “grandis-toi encore” pendant le cours.
Au sol et sur les machines, avec une approche précise mais toujours dans la bonne humeur.
Des cours pensés pour vous faire bouger avec plus de fluidité, gagner en force sans tension, et surtout aimer le mouvement autant qu'elle !
Semina est diplômée de la Fédération des Professeurs de la Méthode Pilates et enseigne avec enthousiasme et bienveillance.
Sihem
Prof de Pilates
Passionnée par le mouvement, animée par le bien-être et portée depuis l’enfance par la pratique et l’amour de la danse, Sihem développe très tôt une compréhension fine du corps et de ses possibilités.
Formée à la méthode Romana (FPMP), le Pilates est pour elle une évidence, une continuité. Sihem aime donner des cours vivants, efficaces, sans tension et avec le sourire qui la caractérise, dans le respect de la méthode et ses principes fondamentaux. De la précision, un rythme fluide et controlé et des transitions cohérentes.
Une attention est portée à chacun.e des élèves pour une meilleure progression, une amélioration de la souplesse, de la posture et de l’équilibre.
Magdalena
Prof de Pilates
Éducatrice sportive et préparatrice phyisique, danseuse et professeure de Pilates (diplômée FPMP), Magdalena allie précision, alignement et respiration dans chacune de ses séances.
Ancienne championne de Pologne, vice-championne d'Europe et 5ème du monde en danses latino-américaines, elle a fait du mouvement sa passion et son art.
Toujours pleine d'énergie, méticuleuse et bienveillante, elle sait "lire" les corps et adapter chaque exercice pour que chacun progresse à son rythme, dans le respect du corps et du mouvement.
Nina
Prof de Pilates
Diplômée de la Fédération des Professeurs de la Méthode Pilates (FPMP), Nina accompagne ses élèves avec douceur et bienveillance, dans le respect des fondamentaux de la Méthode Pilates. Son enseignement met l’accent sur la qualité du mouvement, le contrôle, la précision et une progression adaptée à chacun.
Ses cours se déroulent dans une ambiance conviviale et apaisante, propice à la concentration et au bien-être. Elle propose une pratique axée sur l’écoute du corps, la conscience du mouvement et le plaisir de progresser à son rythme !
Yaël
Prof de Barre au sol contemporaine
Tout le monde a sa place dans le studio de Pilates, Yaël en est convaincue et travaille pour ça. Ses différentes casquettes de professeure de danse contemporaine, de Pilates, ses études en anthropologie ou encore son expérience dans l'éducation populaire lui ont permis de construire une pédagogie résolument tournée vers l'humain et la transmission.
Dans ses cours, elle explique, elle observe, elle vous accompagne pour sentir les bons positionnements.. et ça chauffe !
Elle vous attend avec joie et une touche d'humour pour ses cours de Pilates mat et de barre contemporaine.
Ses cours démarreront début novembre.